Krut

Idag gick jag ner i källaren och körde igenom de stora muskelgrupperna i Tabataintervaller, avslutade med Jeffersonsquats så kommer nog kännas endel imorgon ;-)

Än finns det lite krut kvar i morsan :-P , Haha har fastnat ludd från en svart tröja under armen också!

Join my Army

Ikväll körde jag mitt andra pass Bootcamp!
- Posted using BlogPress from my iPhone

Push

Ikväll körde jag mitt första riktiga styrkepass efter graviditeten! Puh det var tufft :-) Passet som kördes av Jenny var push och jag kommer garanterat ha träningsvärk imorgon...


- Posted using BlogPress from my iPhone

Premiären!

Yes! I torsdags gjorde jag premiär hos Sunne Gymnastikförening, ett glatt gäng på ca 20 st var förväntansfulla och lite nervösa inför vad Bootcamp var för ngt... Inget att vara nervös för men visst blev det ett ganska tufft pass men de flesta hängde i hela passet. Många sa efteråt att det var ett jättekul och bra pass och det kändes förstås väldigt skoj! På torsdag blir det ännu bättre så häng på vettja!

Källargym

För ca 2 månader sedan försökte jag lägga in dessa bilder här men det gick inte. Levi var då 3 mån och vi hade köpt på oss lite gymgrejer och röjt undan i källaren, där har vi nu en liten hörna där man kan träna lite :-)

"Eftergraviditetsform" - baksida, framsidan tar vi en annan gång :) 

En liten utmaning....

Jag testade att köra denna med squats häromdagen, brände gött! Testa, jag tror ni förstår hur den går till!

Instruktör!

Ja mina kära läsare, jag ska nu ta upp instruktöreriet igen! Denna gång hos Sunne Gymnastikförening som hyr Fryxellskas gymnastiksal 2 ggr i veckan! Tisdagar och torsdagar mellan 19-20. Det är jag och 3 andra tjejer som tar de olika tillfällena. Ska bli skoj! Eftersom jag fastnat för detta med lite tuffare "militärisk" träning så kommer mitt pass heta Bootcamp och bli ett rent styrkepass... Mer info kommer....


- Posted using BlogPress from my iPhone